5.10.2019.Pomimo deszczowej pogody duża grupa zawodników MKSu zdecydowała się na udział w krakowskich przełajach. Trud się opłacił . Wśród medalistów znaleźli się: Samuel Zając – 1miejsce, Zuzanna Ponicka – 2miejsce, Anita Folwarska – 2miejsce, Wiktor Antosz – 2miejsce. Udany debiut zaliczyły Tosia Iskrzycka Biela, Amelia Ponicka, Zuzia Kidoń, Iga Pędzimąż, Elena Łoboda i Zuzia Wójciak. W pierwszych dziesiątkach: Alessandra Sęk, Ania Jajecznica, Nela Kott, Iza Wójciak, Sebastian Pachacz, Kinga Antolak i najmłodszy zawodnik Adaś Pachacz.
Gratulacje!
Wszystkie wpisy, których autorem jest mksrabka
Mistrzostwa Województwa Małopolskiego Dzieci Młodszych i Dzieci Starszych w Lekkiej Atletyce
28.09.2019.Bardzo dobrze spisali się nasi najmłodsi zawodnicy na Mistrzostwach Małopolski rozgrywanych w sobotę w Krakowie. Srebrne medale zdobyli Anna Jajecznica (1000m) i Samuel Zając (500m). Mimo momentami bardzo mocnego wiatru udało się uzyskać rekordy życiowe: Jadwiga Paprocka – 60m, Adam Paprocki – 300m, Zuzanna Wójciak – 100m, Sebastian Pachacz – 500m, Alessandra Sęk – 500m, Elena Łoboda – 600m, Nela Kott – skok wzwyż. Zadebiutowaliśmy również w kobiecej sztafecie szwedzkiej (400-300-200-100) w składzie: Anna Jajecznica, Izabela Wójciak, Nela Kott, Alessandra Sęk .
Serdecznie gratulujemy!
3 Otwarte Mistrzostwa Tarnowa
Tylko trójka naszych zawodników wystartowała w Tarnowie.
Ania Liberda po wakacyjnej przerwie 27,95s na 200m. Kolejny debiut Wiktora Antosza tym razem na 400m i zwycięstwo w serii z czasem 57,12s. Jako ostatni startował Paweł Rapta w biegu na 800m. W mocnej stawce spisał się bardzo dobrze zajmując 3 miejsce z czasem 1:58,31.
Gratulujemy!
Po wakacjach…
Startem w Krakowie rozpoczęliśmy drugą część sezonu.
Życiówki dziewcząt na 600m: Anna Jajecznica 1:57,05 i Anita Folwarska 1:57,09. Samuel Zając w biegu na 1000m- 3:35,96.
Zuzia Liberda 100m 13,50s i debiut Wiktora Antosza na 800m z czasem 2:07,42.
Gratulujemy!
Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży Poznań
Dobry występ w debiucie Wiktora Antosza na OOM w Poznaniu w biegu na 2000m z przeszkodami, po 5 miesiącach treningu i 4 tygodniach przerwy spowodowanej wypadkiem zajął 19miejsce w Polsce poprawiając życiówkę o prawie 6sekund.
Gratulujemy !
MKS rewelacją 73. PZLA Mistrzostw Polski U20
Od 3 do 5 lipca w Raciborzu odbywały się 73. PZLA Mistrzostwa Polski U20, w których brała udział liczna grupa naszych zawodników. Dzięki systematycznej i ciężkiej pracy z udziału w tak prestiżowej imprezie mogła cieszyć się aż siódemka zawodników MKS Rabka-Zdrój. Mieliśmy przedstawicieli w sprincie, skokach, rzutach, biegach przez płotki i w biegu przez przeszkody. Żeby wystartować w Mistrzostwach Polski zawodnik musi uzyskać wynik lepszy od minimum wyznaczonego przez PZLA, obwarowane jest to szczegółowymi przepisami. Czytaj dalej MKS rewelacją 73. PZLA Mistrzostw Polski U20
Ostatni sprawdzian przed MPJ
22.06.2019 Kraków. Szczególnie dobrze spisali się nasi biegacze, każdy zrobił „życiówkę”. Bartłomiej Knapczyk na 100m w mocnej serii – 10,91s. Piotr Kidoń na 400m ppł-55,22s i na koniec Paweł Rapta w biegu na 1500m złamał granicę 4 minut i uzyskał czas 3:57,86!. Dobrze wypadli również pozostali nasi zawodnicy: Ania Liberda na 100 i 200m blisko życiówki, Julia Kusiak w skoku w dal 5,03m, Natalia Sroka w oszczepie 31,17m, Jakub Kusiak w tej samej konkurencji 48,05m.
Obecnie wszyscy przebywają na zgrupowaniu w Raciborzu szykując się do Mistrzostw Polski Juniorów (3-5.07.2019 Racibórz.
Trzymamy kciuki.
Gorąca Ruda…
Po długiej i męczącej podróży w temperaturze powyżej 30 stopni wystartowaliśmy w Rudzie Śląskiej. Tym razem rozpoczęli sprinterzy. Bartek Knapczyk w silnej stawce 10,95sPB, Maciek Czyszczoń -11,30s,”Bogini Wiatru” Ania Liberda 12,53 PB( wiatr +0,2), Zuza Liberda-12,82s PB.200m -Bartek Knapczyk-22,04sPB, Ania Liberda 26,04, Zuza Liberda 26,80sPB.400mppł -Piotr Kidoń 55,72s.Trójskok-Julia Kusiak- 11,14m. W rzucie oszczepem Natalia Sroka 30,99m i jakub Kusiak 49,77m PB( minimum B na MPJ). Na zakończenie w biegu na 1500m Paweł Rapta- nowa życiówka i minimum na MPJ -4,00,43.
Gratulujemy !
XVIII MIĘDZYNARODOWY MITYNG LEKKOATLETYCZNY BESKIDIANATHLETIC
Bardzo dobrze spisali się nasi zawodnicy na tle silnej międzynarodowej konkurencji. Julia Kusiak wygrała skok w dal U20 wynikiem 5,41m. Ania Liberda zwyciężyła na 200m U20 z czasem 26,02s, Wiktor Antosz pierwszy w U18 na 1500m -4:30,13. Czytaj dalej XVIII MIĘDZYNARODOWY MITYNG LEKKOATLETYCZNY BESKIDIANATHLETIC
Dobry występ przeszkodowców
Podczas międzywojewódzkiego meczu juniorów młodszych startowali również nasi juniorzy. Tym razem w głównej roli pokazali się przeszkodowcy. Czytaj dalej Dobry występ przeszkodowców